自我认识“心”角度

作者：上师大附属嘉定高中更新时间：2017-12-22 15:57点击量:0

————上外嘉定实验高中幸福课堂之男生专场辅导

德育处

12月15日，我校高一高二年级幸福课堂男生专场活动在学校食堂举行,国家二级心理咨询师、上海市问题青少年个案督导师徐惠丽老师担任本次辅导讲座的主讲。

徐老师首先组织同学们通过相互按摩的游戏让大家放松身心。接着,她介绍了人一生的心理发展变化特点，引导学生认识自己在现阶段的心理情绪，接纳自我，从而更加有效地做情绪管理。徐老师随机提问“心目中的男性偶像是谁？”“目前的困惑是？”等问题，引导学生思考自我；通过案例分享，完善自我意识。

最后是“慢下来，一切就美了”心理辅导环节，引导男孩们通过放松身心，促进积极心理，有效控制情绪。

本次活动旨在引导男生了解自身青春期心理发展特质，管控自我情绪，完善自我人格,维护身心健康。