2017年上外嘉定实验高中心理健康教育月活动菜单

作者：上师大附属嘉定高中更新时间：2017-10-18 09:00点击量:0

一、活动主题：点亮心灯——健康校园 美丽心灵

二、活动内容：

1．心理健康教育宣传微视频大赛

活动时间：5月10日至6月20日        活动对象：三十五岁以下的班主任

形式与内容：形式不限，突出主题、向学生、教师、家长等进行心理健康教育普及与宣传的微视频、微电影、微动漫均可参加。    创作个人应坚持原创、不得抄袭。
要求：长度以 5 分钟左右为宜，作品分辨率要求为：720x576、1920x1080，编码格式为mp4。

作品上交时间：7月30日前交德育处

2．心理电子小报制作比赛

活动对象：高一、高二学生          活动形式：评选优秀作品

活动准备：在各班发出通知、收集并评选出优秀作品，每班上交至少5份心理电子小报。

活动要求：作品以心理健康为主题，小报以A3大小Word形式制作。5月17日前交德育处

3.心理健康主题班会           

活动时间：周五班会课时间，可放在14（5.19）、15两周（5.26）

活动对象：高一高二各班    活动评比：纳入班级实践活动考核

班会主题：各班可自行拟订具体主题。诸如：青春期话题、人际交往、自我认识等。

4.心理健康主题板报

活动对象：高一各班       活动评比：纳入班级实践活动考核

内容要求：围绕“点亮心灯——健康校园 美丽心灵”主题。

在一张90cm*120cm的板报上贴、画、写。      

 5月17日

国旗下讲话稿：《请关注你的心理健康》

老师们、同学们：
我今天讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
　　心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
　　现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋上网，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
　　所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
　　我们怎样才能拥有健康的心理？
　　首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
　　其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
　　老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.