将积极心理学与中国优秀传统文化相结合

作者：上师大附属嘉定高中更新时间：2018-04-08 10:23点击量:0

——上外嘉定实验高中心理特色活动意义介绍篇（二）

2018年4月4日，在我校领导大力支持，学校老师热心帮助，同学们积极参与下，我校顺利开展了高三心理游园系列活动。活动结束后，很多学生意犹未尽，说“太好玩了，没玩够。”有些学生对心理学也很有兴趣，好奇的问：“这些活动会有哪些心理学意义呢？”

这次活动体现了我校的心理教育特色，将积极心理学理念和中国优秀传统文化相结合，促进师生身心健康。现举例来说明：

一、圆形队形意义

所有游戏队形均为圆形，操场为方形，体现中国传统文化“天圆地方”（并非指的是地理上的，实质是一种辩证法，特别是用于建筑哲学中），天人合一之理念，在自然界中，圆形物体往往有好动和变化的特点，方形的物体，往往具有静止和稳定的特点。动为阳、静为阴，故“天圆”就成了阳的象征，代表一切积极、主动的事物。

人面向圆心站立，最有利于团队之间人员的交流和沟通。如福建土楼皆为圆形设计，方便居民交往，有利于建立良好的睦邻友好关系。藏族人通过跳锅庄舞让人与人之间更为密切。高中生独生子女居多，一些学生沉溺于虚拟的网络世界，于同学面对面交流较少，导致一些学生出现孤僻、偏执等一些心理问题，这种队形可以让大家在交流中融化壁垒，消除隔膜。

团队在圆形基础上，向右或向左转，就形成一种开放的空间，一些老师也加入进来一同参与，师生联欢，其乐融融。

二、游戏动作意义

在拓展游戏环节，动作很多，篇幅所限，不一一赘述，只以第一个动作为例。

手拉手抬头望5秒：这个动作放在开头，主要是为了打开学生的快乐开关，让学生在之后的游戏中更加投入和放松。根据积极心理学的研究，这个动作会让身体的迷走神经舒展，让人开放自我，释放身心，快乐积极。

如在电影《肖申克的救赎》中当安迪终于逃出监狱后，也做了这样一个动作，意味着自由、希望和新生。

清华大学心理学系主任彭凯平认为，庙宇、教堂之所以建的高大、巍峨，是让信徒不自觉的就做了抬头仰望的动作，迷走神经得以舒展，心生崇敬、喜悦之心。

三、定向越野，拼图寻宝意义

这项活动需要班级集体寻找拼图组件，然后拼成完整图形。这个活动有利于加强班级团结，让学生领悟到同学之间不是竞争对手，而是合作伙伴，以更包容、欣赏的心态看待他人。

定向越野，寻找拼图的过程就像我们找寻幸福的过程，先设定一个目标，不断努力追寻，克服困难，百折不饶，同时又要有慧眼禅心，善于在生活中发现美和快乐。正如《梅花》一诗所说：“尽日寻春不见春，芒鞋踏遍陇头云。归来笑拈梅花嗅，春在枝头已十分。”